El desembarco de la primavera a nuestros días es el factor clave en el crecimiento de la cantidad de personas de todas las edades que practican deportes, especialmente el running. En tal sentido, la explosión de corredores o "runners" que a diario invaden las plazas y espacios públicos fue captada por la tecnología que supo adaptar muchos de sus dispositivos tradicionales a las oportunidades que brinda esta práctica saludable.
Hoy en día es muy común ver corredores luciendo relojes inteligentes (smartwatches) o pulseras (smartband) ya que poseen, entre otras funciones, un monitor de ritmo cardíaco, podómetro de pasos, calorías quemadas o un tracking de distancia. Datos más que necesarios para una correcta práctica de la actividad física.
Pero sin dudas son los smartphones quienes a través de numerosas aplicaciones gratuitas se han vuelto en aliados fundamentales para todos los runners. Hoy es posible contar con rutinas especiales de ejercicios para los distintos niveles de ejercitación, dietas complementarias de las actividades físicas o consejos específicos para prevenir lesiones en una sola aplicación.
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La tecnoogía aliada fundamental en la búsqueda de una vida más saludable