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Despejado
sábado, 17/nov/2018
Recreación, vida, arte, espectáculos y ocio.

Rutina diaria

Como un pescado al agua

Diez beneficios de nadar

Retrasa el envejecimiento, mejora la memoria, combate el estrés, reduce el dolor lumbar y beneficia la capacidad pulmonar, entre otras cosas. Con 30 minutos tres veces por semana a...
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Cansancio crónico

¿Qué significa y cómo combatirlo?

Debido al ritmo de vida actual, vivimos de forma acelerada y no registramos la forma en la que desgastamos energía. Es importante estar informados para prevenir el “síndrome de fat...
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