Cada vez más son las personas que aprovechan el buen clima para realizar ejercicios físicos. Teléfonos, relojes y hasta pulseras inteligentes son claves para una ejercitación perfe...
Las bajas temperaturas no son un impedimento para realizar ejercicio. En esta nota hay algunas recomendaciones para que la actividad no genere problemas físicos.
Un estudio de la Universidad de Copenhagen, Dinamarca, reveló que correr 5 kilómetros diarios ayuda a quemar la grasa extra en el cuerpo, pero la alimentación tiene un rol compleme...
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