Publicado Por:Se terminan las vacaciones de verano, volver a clases suele ser emocionante y estresante a la vez, para muchos niños volver a la escuela es una aventura, que significa reencontrarse con amigos queridos, jugar, compartir, realizar actividades divertidas, conocer nuevas personas y para otros puede ser una experiencia más dificil, lejos de casa, sin papá ni mamá cerca.
En muchos de ellos volver a clases provoca situaciones de estrés que se manifiestan con miedo, inseguridad o mucha tensión que pueden afectar la salud. Por ello, como adultos responsables de los mismos debemos prepararlos para este momento tan importante para ellos y tener presente que los primeros días, siempre son decisivos para su desempeño escolar durante todo el año.
Las vacaciones han dado lugar a que ciertos hábitos se hayan alterado, tanto con respecto a la alimentación como al sueño, así como la disciplina y los horarios, por lo que es necesario que se vayan ajustando poco a poco, antes del tan ansiado y a la vez tan temido día de regreso a clases.
Algunos consejos para que la vuelta a clases sea una experiencia feliz.
1. Lo positivo de comenzar las clases: Reencontrarse con compañeros y amigos a los que probablemente no vieron durante las vacaciones. Sostener que estudiar es algo bueno para el futuro, que esto les permitirá concretar los sueños que tengan.
2. Fomentar la ilusión por preparar los materiales necesarios. Como padres podemos ayudarlos a preparar la mochila, responsabilizarlos sobre el cuidado de sus útiles escolares, el arreglo diario de sus uniformes o ropa de escuela, así como de la solución de sus tareas escolares para evitar el desorden que es causante muchos problemas y tensiones familiares.
3. Preparar un primer fin de semana divertido. El primer fin de semana posterior al comienzo de clases debiera prometer algo interesante y divertido, de manera que la semana pase rápidamente esperando por el fin de semana. Pensar juntos que podrían hacer generará gran ilusión
4. Ser comprensibles. Escuchar y no juzgarlos por no querer volver al colegio, de ese modo el tiempo de adaptación será menor. Estar pendientes de cambios posibles de conducta o actitud que puedan ser manifestaciones de algún problema no resuelto en la escuela o en su vida personal.
5. Reducir la ansiedad. Es importante acompañar a los niños a su primer día de clases para que sepa que no está solo en esta etapa y que cuenta con la comprensión y ayuda de sus seres queridos. Lo que cual es sumamente importante en aquellos niños que comienzan en una nueva escuela.
6. Ser puntuales. Tener todo listo para que las prisas no sean otro motivo de estrés, salir a tiempo para evitar el tráfico y mostrarse contentos en todo momento. Intentar que no tengan que esperar que los busquen a la salida del colegio.
7. Tener una buena rutina. Establecer y respetar los horarios para levantarse, dormirse, alimentarse, tomar clases especiales, hacer tareas y jugar o entretenerse. Muy probablemente durante las vacaciones los ritmos de una familia son sumamente desestructurados lo que genera estrés intentar cumplir con una rutina estricta de un día para otro. Es por eso que la clave aquí es: PACIENCIA y COMPRENSION
8. Conversar. Escuchar sus temores, dudas, intereses y expectativas con mucha atención y orientarlos respetuosamente en todo momento. Realizar preguntas que no puedan ser respondidas por sí o por no, sino que den la posibilidad de interiorizarnos y conocer sobre la vida de nuestros hijos en la escuela.
9. Alimentación: Que los niños puedan disfrutar de un desayuno o almuerzo según el caso nutritivo y sabroso. Para el primer día incluso se puede preparar algo especial .
Como papá intenta reflexionar sobre cuáles son tus prioridades en la vida y recuerda que tu hijo sólo tendrá una infancia. Ayúdale a coleccionar lindos recuerdos, muéstrale que sus padres le dedicaron tiempo y le brindaron las herramientas necesarias para afrontar la vida con empatía, responsabilidad, respeto a los demás y muchas ganas de vivir y disfrutar. Estas son algunas estrategias para que la vuelta a clases sea exitosa para toda la familia.
Piensa como un niño: ¿Cómo te hubiera gustado que sea tu regreso a clases?
Lic. María Julia Pascuale
MP 20363
IDEA Infantil - San Martín 813 Campana
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