Publicado Por:El mangostán, también llamado garcínia mangostana, mangostino o jobo de la India es el fruto de un árbol tropical que crece en el sudeste asiático y está considerado como uno de los más potentes antioxidantes de la naturaleza. Promueve considerables beneficios, ya no solo como antienvejecimiento, sino también para la salud cardiovascular, con efecto antiinflamatorio y antibiótico.
En la cáscara del mangostán –y en proporción abundante- se encuentran unas moléculas: las xantonas, que incrementan la energía y protegen de los daños de los radicales libres. Además, cuentan con un gran número de beneficios que ayudan a combatir las infecciones y fortalecer el sistema inmunológico, así como aportar elasticidad a las articulaciones y favorecer la agilidad mental.
Otros beneficios que aporta esta fruta son la protección del músculo del corazón, la de demencias como el Alzheimer y Parkinson, previniendo el endurecimiento de las arterias y por tanto la elevación de la tensión arterial. También actúa como un excelente anti-depresivo.
Numerosos estudios le atribuyen cierta actividad para combatir los hongos, virus e infecciones, así como parásitos. Su consumo habitual promueve la energía sin generar la excitación o contraindicaciones, al generarse desde niveles celulares. Favorece la reducción de colesterol y actúa en el metabolismo de la glucosa evitando al tiempo de los ataques de ansiedad.
Se han encontrado cerca de doscientos tipos de xantonas en la naturaleza, de las cuales más del 25% están en el mangostino. Su estructura le permite ser absorbida fácilmente por la mucosa intestinal y entrar en el torrente sanguíneo sin ser destruida.
¿Por qué tomar mangostino?
La MD Anderson Cancer Center, el International Journal of Molecular Sciences explicó los beneficios de tomar el jugo de esta fruta:
Es un importante antiinflamatorio natural recomendado tanto para las dolencias de las articulaciones así como las inflamaciones internas del organismo de manera natural.
Distintos consejos que favorecen:
Su acción tónica ayuda a elevar el nivel de energía y a reducir el cansancio físico y mental.
Por sus nutrientes, contribuye a mejorar la calidad de piel, cabello y uñas.
Sus componentes antioxidantes combaten el envejecimiento desde dentro.
Cuenta con propiedades cicatrizantes y antifúngicas.
Su efecto prebiótico refuerza la flora intestinal (aliviando y previniendo estreñimiento).
Ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular.
Contribuye a mejorar el sistema inmunológico a mediano y largo plazo.
Mangostino servido.
